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2014年04月23日

櫻井翔 寝相が悪くて朝起きると半裸。 さて上、下どっち裸?


櫻井翔

2014/4/17 放送のTBS系朝のテレビ番組 あさチャン!に出演していました。番組が町の女性の皆さんに
「櫻井翔と言えば」 とインタビューして返ってきた反応が 「好き!」 「かっこいい!」 「頭良い!」  「キラキラしている」などの好印象ばかりでした。が

 寝ている間に全裸になるという噂 を本人に確認したところ

 全裸ではなく 半裸になると答えていました。半裸、(゚∀゚)アヒャヒャ さて

上半身半裸 下半身半裸 一体どっち?って 本人答える訳ありませんが当サイトは パンツ脱いじゃう下半身半裸と推測します理由はこちら 2011/6/11 放送の 嵐にしやがれ

   >> 「嵐のお悩み解決」 のコーナーより

    

櫻井翔のヌード














※ 画像と本文は無関係です。


でも、何で 寝ている間に脱いじゃうか? と言うと寝相が悪く寝返りが多いからなのだそうです。
櫻井翔さん超多忙でどれもこれも全力で取り組む人です。けっこう無理しているのではないでしょうか?



sakurai_nesugata (1)


※ 画像と本文は無関係です。






sakurai_nesugata (2)


※ 画像と本文は無関係です。


寝相が悪く寝返りが多い理由と言えば

・体にねじれがある。

・体のどこかが緊張している。

・骨盤にストレスがかかっている、
 或いは緊張している。

・眼や頭(神経)が疲れている、

・首が緊張している。

・胸が緊張している。


等の原因が考えられます。櫻井翔さんは 何事にも一生懸命取り組む人なのでいつも 明るく元気に見えても無理してストレスを溜めないかと心配ですよね。


特に神経の束が集まる肩や首ストレスの解消がお勧めがこちらです。だからと言ってアンメルツを肩や首に塗り捲るのではなく 


    >> 睡眠不足解消に 首ストレッチ。


是非身に付けてください。首が凝っていないと思っても、けっこう良くなります。


 
睡眠は自律神経が安らぎますので 血行が良くなり免疫力が失われないで済みます。大切なのは 何時間寝たかよりも 質のよい睡眠です。




  寝相が悪く寝返りが多い人



   >> 睡眠前に簡単にできる こんな事がお勧めです。










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 >> 白湯(さゆ)を飲むだけ健康法
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体のよじれ ねじれ 歪みを取り去るには

 >> 体幹ストレッチ         

 

                 が良いです。

嵐の松本潤も 
 
   >> 松本潤・嵐の ”骨盤職人を使った お尻ストレッチ


           というのをやっています。


後、よく寝付けないようでしたら 


睡眠不足 を解消! 睡眠を妨げるネック は 首です、ネックだけに。







寝相は相当悪いようです。

ソチ5輪キャスターとしてインタビューしていた

 浅田真央選手から教わればよかったのですが 

   >> 寝返りを楽にする愛用マットレス




話を櫻井翔さんに戻します。

脱ぐというのは

 暑がりな体質の様ですね。

  きっと燃焼系体質なのでしょう!。


夏寝ている間でも エアコンはつけないのだそうです。

 良いですね 寝ている間のエアコン 

  体が冷えるし

  >> 肌が乾燥するし 

エアコンに頼らないのは 

 いつも元気でキラキラしている

   櫻井翔として 当然ですね。


 

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